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Pranayam

अनुलोम विलोम प्राणायाम | Anulom Vilom Pranayam

बाबा रामदेव योगा / Baba Ramdev Yoga में अलग-अलग योग अवस्थाएं और विधि होती है जो अच्छी सेहत और शरीर को तंदरुस्त करने के लिए सहायक होती है। अनुलोम विलोम / Anulom Vilom प्राणायाम को "अल्टरनेट ब्रेथिंग टेकनीक" (Alternate Breathing Technique) भी…