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सूर्य नमस्कार के फ़ायदे | Surya Namaskar Benefits And steps In Hindi

सूर्य नमस्कार / Surya Namaskar एक योगा है, जो दुसरे आसनों से भी जुड़ा हुआ है। सूर्य नमस्कार को अलग-अलग नामो से भी जाना जाता है। कोई भी योगी अपने आसानो को शुरू करने से पहले सूर्य नमस्कार करता है, ताकि वह सफलता से अपने आसन की शुरुवात कर सके।…
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बाबा रामदेव योगा | Baba Ramdev Yoga In Hindi

बाबा रामदेव / Baba Ramdev एक प्रसिद्ध योगी है जो अपने अद्भुत योगा / Yoga के लिए जाने जाते है। बाबा रामदेव योगा / Baba Ramdev Yoga में अलग-अलग योग अवस्थाएं और विधि होती है जो अच्छी सेहत और शरीर को तंदरुस्त करने के लिए सहायक होती है। योग…
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उद्घीत प्राणायाम | Udgeeth Pranayam

बाबा रामदेव योगा / Baba Ramdev Yoga में अलग-अलग योग अवस्थाएं और विधि होती है जो अच्छी सेहत और शरीर को तंदरुस्त करने के लिए सहायक होती है। उसमे सें एक हैं उद्घीत प्राणायाम, ये प्राणायाम “ओमकारी जप” के नाम से भी जाना जाता है अर्थात जिसमे ॐ का…
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बाह्य प्राणायाम | Bahya Pranayama In Hindi

बाबा रामदेव योगा / Baba Ramdev Yoga में अलग-अलग प्राणायाम और उन्हें करने विधि होती है जो अच्छी सेहत और शरीर को तंदरुस्त करने के लिए सहायक होती है। बाह्य प्राणायाम / Bahya Pranayama यह एक ऐसा प्राणायाम है जिसमे अभ्यास करते समय साँस को बाहर…
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Emphasizing fats and limiting carbohydrates has a significant contribution to one's overall good health and weight loss. The keto diet understands the body’s fuel priorities and makes you restrict carbs, forcing your body to burn stored fat. This, in turn, creates ketones that the body uses instead…
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