कपालभाती प्राणायाम | Kapalbhati Pranayam

बाबा रामदेव योगा / Baba Ramdev Yoga में अलग-अलग योग अवस्थाएं और योग से होने वाले लाभों की बात की जाये तो यह अनगिनत है जो अच्छी सेहत और शरीर को तंदरुस्त करने के लिए सहायक होती है। कपालभाती प्राणायाम / Kapalbhati Pranayam सांस से सम्बंधित…

अनुलोम विलोम प्राणायाम | Anulom Vilom Pranayam

बाबा रामदेव योगा / Baba Ramdev Yoga में अलग-अलग योग अवस्थाएं और विधि होती है जो अच्छी सेहत और शरीर को तंदरुस्त करने के लिए सहायक होती है। अनुलोम विलोम / Anulom Vilom प्राणायाम को "अल्टरनेट ब्रेथिंग टेकनीक" (Alternate Breathing Technique) भी…

जैतून के तेल के फायदे | Olive oil in Hindi

पहले के ज़माने में ज्यादातर लोग जैतून के तेल / Olive oil in Hindi से बनी सब्जिया ही खाया करते थे। अब आपके दिमाग में आया होंगा की क्यू? जब दुसरे तेल बाजार में उपलब्ध है। तो फिर जैतून का तेल ही क्यू? तो उसके पीछे बहुत से कारण थे। और वो आप…

शहद के फायदे | Shahad Ke Fayde In Hindi

शहद / Honey धरती पर पाई जाने वाली सबसे पुरानी और मीठी चीजो में से एक है. स्वास्थ के लिये शहद काफी फायदेमंद है. आजकल सभी लोग रसोईघर में शहद / Shahad का उपयोग करते है. आज हम शहद के फ़ायदे / Shahad Ke Fayde जानेंगे. शहद के फायदे / Shahad Ke…

निम्बू के फ़ायदे और उपयोग | Nimbu Ke Fayde

निम्बू / Lemon उसके औषधीय गुणों के लिये प्रसिद्ध है यह इम्युन सिस्टम को बनाये रखता है जिससे हमारा शरीर इन्फेक्शन से दूर रहता है. आज हम यहाँ निम्बू के फ़ायदे / Nimbu Ke Fayde जानेंगे. निम्बू खून को साफ करने में भी मदद करता है. निम्बू एक अच्छा…

साबूदाना वडा बनाने की विधि | Sabudana Vada Recipe In Hindi

साबूदाना वडा / Sabudana Vada को सागो वडा भी कहा जाता है, यह भारत के महाराष्ट्र / Maharashtra  राज्य का एक पारंपरिक अल्पाहार है. इसे साधारणतः तीखी हरी चटनी और गरमा गरम चाय के साथ परोसा जाता है. देश के दूसरे भागो में, उपास के समय इसे खाया…

गर्मी में स्वस्थ रहने के उपाय | Health Tips For Summer

दोस्तों आजकल गर्मी बहोत बढ़ रही हैं और इस गर्मी के वजह से हम अपनी रोज वाली जिंदगी भी नहीं जी पा रहे क्योकी हमें डर लगता हैं की अगर हम बाहर जायेंगे तो इस धूप में हम बिमार न पद जाये तो हम आपके लिये लाये हैं गर्मी में स्वस्थ रहने के लिये कुछ…

छोले भटूरे बनाने की विधि | Chole Bhature Recipe In Hindi

भारत में छोले भटूरा / Chole Bhature चना मसाला और मैदे के आटे को मिलाकर बनाया जाता है. ये एक सघन नाश्ता है जिसे लस्सी के साथ खाया जाता है. छोले भटूरे / Chole Bhature In Hindi को प्याज, गाजर का अचार, हरी चटनी और अचार के साथ परोसा जाता है.…

जलेबी बनाने की विधि | Jalebi Recipe In Hindi

जलेबी / Jalebi को जुलबिया भी कहा जाता है. दक्षिण एशिया, उत्तर एशिया और पश्चिम एशिया का यह एक प्रसिद्ध मीठा पकवान है मैदे के आटे को गोलाकार चकली के आकार में गहरा तला जाता है और तलने के बाद उसे शक्कर की चासनी में डुबोया जाता है, अच्छी तरह…

वजन घटाने के लिये आहार योजना | Weight Loss Diet Plan In Hindi

अच्छे तरल पदार्थ सभी को पसंद होते है. किन्तु यदि इसके साथ-साथ आपको वजन भी कम रखना है तो निचे दिये गये तरीके अपनाए / Weight Loss Diet Plan In Hindi वजन घटाने के लिये आहार योजना / Weight Loss Diet Plan In Hindi अच्छे तरल पदार्थ हमारे शरीर…