कानो को सुरक्षित रूप से साफ़ करे – How to Clean Your Ears Safely at Home

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इन्सान के नाक, आँखे, जुबान, चमड़ी यानी skin और कान ये पांच इंद्रिय हैं, इन सभी इंद्रियों का उद्देश्य है और कान के लिए कोई अपवाद नही है। कान का गंधक बाहरी कानो की बहल के स्वास्थ के लिए काफी महत्वपूर्ण है क्योकि यह कान को सुरक्षा / Clean Your Ears Safely, और एंटीबैक्टीरियल तत्व प्रदान करता है। कान लगातार कान के गंधक का निर्माण करते रहते है, इसीलिए हमेशा कान के गंधक आपके कानो में पाए जाते है। जबकि कयी बार मोम ज्यादा हो जाता है और परिणाम स्वरुप यह कानो की नहर को ब्लॉक कर देता है। कयी बार सुनने की क्षमता को भी प्रभावित करते है।

कानो को सुरक्षित रूप से साफ़ करे – How to Clean Your Ears Safely at Home

Clean Your Ears Safely

कयी बार इस वजह से कानो में दर्द भी होता है, कान बजने लगते है और कानो से अनचाही गंध भी आने लगती है, चक्कर आने लगते है और कयी बार कफ भी आने लगता है। कानो में पायी जाने वाली धुल, बैक्टीरिया और मलबे की वजह से कानो के ख़राब होने का खतरा भी बना रहता है, जिससे आपको कानो में दर्द भी होने लगता है। आपको सुरक्षित रूप से इसे कानो के बाहर से निकालने की जरुरत है।

यहाँ हम आपको घर बैठे अपने कानो की साफ़ करने के कुछ आसान उपाय बताने जा रहे है –

1. खारा पानी –

खारे पानी का उपयोग कान सिरिंज के लिए किया जाता है, घर पर कानो की सफाई करने की यह सामान्य विधि है। खारे पानी के उपयोग हम बिना सिरिंज के भी कर सकते है। यह जमा गंधक को मुलायम बनाने में सहायक है, ताकि आसानी से उसे कानो के बाहर निकाला जा सके।

• 2 चम्मच नमक को 1 कप गर्म पानी में मिलाए।

• जबतक पानी में नमक घुल नही जाता तबतक उसे अच्छी तरह से मिलाते रहे।

• अब एक कॉटन बॉल को उसमे डुबोये और उसे अपने कानो को निचे झुकाकर उसे अपने कानो में लगाए और इसकी कुछ बूंदों को कानो के भीतर डालने की कोशिश करे।

• 5 मिनट तक अपने सिर को पकड़ कर रखे।

• खारे पानी को बहाने के लिए अपने सिर को विपरीत दिशा में रखे।

• अंत में साफ़ कपडे से अपने कानो के बाहरी भाग को पोंछे और धीरे-धीरे गंधक को बाहर निकाले।

• नोट : चक्कर आने से बचने के लिए खारे पानी को शरीर के तापमान जितना ही रखे।

2. उबला हुआ गर्म पानी –

आप साधारणतः साफ़ और प्यूरीफ़ाय गर्म पानी की सहायता से भी कानो के गंधक को निकाल सकते है। पानी आपके कानो के लिए काफी अच्छा होता है और साथ ही यह गंधक को मुलायम बनाने में भी सहायक है।

लेकिन ध्यान रहे बैक्टीरियल इन्फेक्शन से बचने के लिए पानी का शुद्ध होना बहुत जरुरी है।

• थोडा पानी गर्म करे और उसे रूम तापमान तक ठंडा होने के लिए रख दे।

• अब पानी को ड्रॉपर से भरे।

• अपने सिर को जितना हो सके छत की तरफ झुकाए और गर्म पानी की कुछ बुँदे सीधे अपने कानो के अंदर डाले।

• 2 से 3 मिनट तक उसी अवस्था में रहे।

• अब अपने सिर को विपरीत दिशा में झुकाए ताकि कान से पानी निकल आसानी से निकल जाए।

• अब कॉटन बॉल की सहायता से कान के बाहरी भाग को साफ़ कर ले और बाहर निकले गंधक को पोछ ले।

3. ग्लिसरीन –

गंधक से छुटकारा पाने में ग्लिसरीन भी प्रभावशाली है। यह कान के गंधक को लचीला बनाने में सहायक है, जिससे वह आसानी से कान के बाहर आ जाता है।

• प्रभावित नाक को जितना हो सके उपर की तरफ झुकाकर रखे।

• अब ड्रॉपर की सहायता से, ग्लिसरीन की कुछ कान में डाले।

• अब खुले कान में कॉटन डालकर 5 मिनट तक एक जगह पर बैठ जाए।

• अब कॉटन बॉल को निकाल ले और अपने सिर को विपरीत दिशा में झुकाए, ताकि कानो में गया तरल पदार्थ गंधक के साथ बाहर निकले।

• अब किसी मुलायम कपडे की सहायता से या कॉटन बॉल से कान के बाहरी भाग को अच्छी तरह से साफ़ कर ले।

4. जैतून का तेल –

जैतून का तेल भी सामान्यतः कान में जमे गंधक को निकालने में सहायक है। यह तेल आसानी से काने में जमे गंधक को बाहर निकालता है और आपको कोई दर्द भी नही होता।

जैतून के तेल का उपयोग करना मतलब आपको कान के सूखेपन और जलन की चिंता छोड़ देनी चाहिए।

• गुनगुने जैतून के तेल की कुछ बूंदों को अपने कान में डाले।

• कान के खुले भाग को कॉटन की सहायता से ढँक ले।

• अब ढंके हुए कान को उपर की तरफ ले जाए और 10 मिनट तक सिर को उपर की तरफ झुकाकर रखे।

• अब किसी मुलायम कपडे से अपने कान को अच्छी तरफ पोछ ले।

जैतून के तेल की जगह पर आप मिनरल तेल या बादाम के तेल का भी उपयोग कर सकते है।

नोट : अपने ही हाँथो से अपने कानो को साफ़ करने की कोशिश ना करे। यदि आपके कान में कोई समस्या या बीमारी है तो पहले अपने डॉक्टर की सलाह अवश्य ले।

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Please Note :- How to Clean Your Ears Safely at Home के लिए दी गयी जानकारी को हमने हमारे हिसाब से बताया है.

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